Semaine intensive
Post-Formation IVY 50H

Du 28 juillet au 3 août 2024
Avec Sreemati

La Semaine Intensive Post-Formation IVY
50H

Programme détaillé

Integral Vinyasa Yoga IVY

L’objectif de cette semaine intensive est multiple

  • Intégrer les 12 salutations

  • Acquérir et créer des Vinyasa pour relier les postures

  • Consolider la pratique des postures fondamentales ( alignements - bénéfices)

  • Connaître les pranayamas liés à chaque salutation

  • Travailler sur les centres énergétiques

  • Apprendre les mantras et les mudras des salutations

  • Enseigner / savoir transmettre l’Integral Vinyasa Yoga

Programme

  • 6h45 – 7h45 : Méditation
    Chaque matin une heure est consacrée à la méditation (dans la marche, assise), proposée de manière progressive et accessible à tous.

  • 8h30 Tchai /

  • 9h15 – 12h15 : Pratique posturale
    La pratique est une alternance entre Vinyasa codifiés (enchainements qui relient les postures) et asanas (postures)

  • 13h00 - 14h15 : Déjeuner
    Le repas du midi est végétarien à tendance vegan car le respect du vivant est à la base du yoga.

  • 16h30 - 18h30 : Pratique apaisante, relaxation.
    Pratique douce et apaisante. Ce sera l’occasion de vous familiariser avec la philosophie du yoga.

  • 19h30-20h45 : Dîner
    Un diner plus léger que le repas du midi, afin de mieux dormir et de se lever en forme

Informations pratiques

  • Groupe : 6 à 16 personnes

  • Niveau : bon niveau de pratique, enseignants de Yoga

  • Lieu : Le Temps est venu, Domaine de Bodeuc, 56130 Nivillac
    Tél : 02 99 08 70 04 / Sreemati 06 18 04 33 84

  • Tarif :
    1160€ par personne en chambre partagée à deux
    1280€ par personne en chambre individuelle

  • Début du stage et accueil : dimanche 28 juillet 2024 entre 15h et 17h
    Clôture du stage : samedi 3 août 2024 17h30

  • Transport jusqu’au centre: Non inclus dans votre séjour.
    Par le train gare de Redon réserver un taxi jusqu’à 8 personnes ( nous pouvons vous communiquer des coordonnées) ou co-voiturage depuis la gare de Redon ( groupe WhatsApp sur demande).Autres gares possibles Pontchâteau (44) ou Vannes 

Modalités de réservation - Réservation en ligne à venir

Afin que votre inscription soit prise en compte et dans l’attente de la mise en place du paiement en ligne,
nous vous remercions de bien vouloir verser par virement :

  • un acompte pour les stages de 2, 3 ou 4 jours : 200 euros

  • un acompte pour les stages de plus de 4 jours: 300 euros

  • le solde 30 jours avant le début du stage

En réservant ci-dessus, vous acceptez expressément nos conditions générales dont vous déclarez avoir pris connaissance :


Conditions générales de vente