Cette formation s’adresse à celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique personnelle et acquérir des bases solides pour enseigner un yoga rigoureux, créatif : l'Integral Vinyasa Yoga, qui est un pont entre le Hatha Yoga et le Vinyasa Yoga.
Objectifs de la formation
Adopter et soutenir une pratique personnelle régulière
Pratiquer & enseigner avec la même aisance Vinyasa et Hatha Yoga
Maitriser et transmettre les 90 asanas fondamentaux
Intégrer les 12 nouvelles salutations aux planètes de l’IVY©
Comprendre la respiration dans les postures et les pranayamas
Découvrir les aspects énergétiques du yoga : chakras, pranas, varus, kriyas, mantras.
Adapter les postures aux limites et besoins de chacun·e.
Construire construire des séquences cohérentes selon différents objectifs
Guider relaxation, concentration et méditation
Développer une posture d’enseignant·e juste, singulière et consciente.
Le certificat I Integral Vinyasa Yoga est un module de 200 heures de formation répartis sur une année à Nantes et ici au Domaine de Bodeuc. C‘est un temps court qui va vous demander d'être pleinement engagé pour les week-ends et également tout au long de l'année.
Cette formation s’adresse à celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique personnelle et acquérir des bases solides pour enseigner un yoga rigoureux, créatif : l'Integral Vinyasa Yoga, qui est un pont entre le Hatha Yoga et le Vinyasa Yoga.
Objectifs de la formation
Adopter et soutenir une pratique personnelle régulière
Pratiquer & enseigner avec la même aisance Vinyasa et Hatha Yoga
Maitriser et transmettre les 90 asanas fondamentaux
Intégrer les 12 nouvelles salutations aux planètes de l’IVY©
Comprendre la respiration dans les postures et les pranayamas
Découvrir les aspects énergétiques du yoga : chakras, pranas, varus, kriyas, mantras.
Adapter les postures aux limites et besoins de chacun·e.
Construire construire des séquences cohérentes selon différents objectifs
Guider relaxation, concentration et méditation
Développer une posture d’enseignant·e juste, singulière et consciente.
Le certificat I Integral Vinyasa Yoga est un module de 200 heures de formation répartis sur une année à Nantes et ici au Domaine de Bodeuc. C‘est un temps court qui va vous demander d'être pleinement engagé pour les week-ends et également tout au long de l'année.
