Détox gourmande, yoga et naturopathie — du 11 au 14 avril 2026

Chaque stage s’appuie sur la pratique de l’Integral Vinyasa Yoga IVY. Nous y abordons :

• les postures fondamentales du hatha-yoga

• des salutations IVY (ou Namaskar)

• des Vinyasas pour relier les postures

• la conscience de la respiration

• des pranayamas (exercices de respiration)

• le travail sur les centres énergétiques

• les mantras

• 8h00 : Méditation pour les plus matinaux
  Un moment de méditation guidée (dans la marche ou assis), accessible à tous.

• 8H45 : - Boisson chaude

• 9h15 – 11h15 : Yoga - Respiration.

• 11h30 : dejeûner vegan léger et savoureux

• 13h00 - 16h30 : Temps libre, soins, massages, sauna, balades…

• 16h45 - 18h45 : Yoga - Relaxation profonde

• 19h : Présentation de la physiologie de la digestion, de l’alimentation vivante, naturopathie. Temps d’échanges.

• 20h30 : dîner vegan léger.

• Groupe : 6 à 16 personnes

• Niveau : tous niveaux

• Lieu : Le Temps est venu, Domaine de Bodeuc, 56130 Nivillac
  Tél: 02 99 08 70 04 / Sreemati 06 18 04 33 84 /Gwenaelle 06 82 18 13 47

• Début du stage et accueil : samedi 11 avril 2026 entre 14h et 16h00

• Clôture du stage : mardi 14 avril 2026 à 17h

• Transport jusqu’au centre : Non inclus dans votre séjour.
  Par le train gare de Redon réserver un taxi jusqu’à 8 personnes (nous pouvons vous communiquer des coordonnées) ou co-voiturage depuis la gare de Redon (groupe WhatsApp sur demande). Autres gares possibles Pontchâteau (44) ou Vannes.

• Conditions de règlements : Acompte uniquement pour les réservations faites plus de 30 jours avant le début du stage - règlement de la totalité pour les réservations souscrites moins de 30 jours avant le début du stage.

Marie L.

Un séjour détox, yoga et méditation formidable. Une seule envie..d'y retourner. Je me suis régalée des jus détox associés à l'énergie joyeuse de Gwen et à son enseignement de la naturopathie. Quant aux cours de yoga de Sreemati...4 heures quotidiennement furent trop courts. Entre les chants, la méditation et l'alternance des postures et du yoga dynamique, ce fût une retraite merveilleuse et enrichissante. Je reviendrai.