Yoga : de la dualité vers l’unité — du 28 au 30 juin 2024
Avec Sreemati
Du corps limité à l‘espace infini : se rapprocher de l’unité promise par le yoga.
Nous aborderons durant ce week-end des salutations et des postures qui peuvent sembler opposées dans leur énergie mais qui en réalité se complètent et nous permettent de nous rapprocher du but yoga et de l’unité qu’il nous promet. Comment être dans le lâcher-prise tout en gardant un but, comment agir sur les choses et pourtant accueillir la réalité, comment être intériorisé et ouvert à la richesse du monde. Ce week end est aussi transformable sous forme d’ateliers (voir Ateliers 29 et 30 juin)
Tarifs :
300€ par personne en chambre partagée à deux
340€ par personne en chambre individuelle
Avec Sreemati
Du corps limité à l‘espace infini : se rapprocher de l’unité promise par le yoga.
Nous aborderons durant ce week-end des salutations et des postures qui peuvent sembler opposées dans leur énergie mais qui en réalité se complètent et nous permettent de nous rapprocher du but yoga et de l’unité qu’il nous promet. Comment être dans le lâcher-prise tout en gardant un but, comment agir sur les choses et pourtant accueillir la réalité, comment être intériorisé et ouvert à la richesse du monde. Ce week end est aussi transformable sous forme d’ateliers (voir Ateliers 29 et 30 juin)
Tarifs :
300€ par personne en chambre partagée à deux
340€ par personne en chambre individuelle
Avec Sreemati
Du corps limité à l‘espace infini : se rapprocher de l’unité promise par le yoga.
Nous aborderons durant ce week-end des salutations et des postures qui peuvent sembler opposées dans leur énergie mais qui en réalité se complètent et nous permettent de nous rapprocher du but yoga et de l’unité qu’il nous promet. Comment être dans le lâcher-prise tout en gardant un but, comment agir sur les choses et pourtant accueillir la réalité, comment être intériorisé et ouvert à la richesse du monde. Ce week end est aussi transformable sous forme d’ateliers (voir Ateliers 29 et 30 juin)
Tarifs :
300€ par personne en chambre partagée à deux
340€ par personne en chambre individuelle
-
Au-delà du thème proposé, chaque stage s’appuie sur la pratique de l’Integral Vinyasa Yoga IVY. Nous y abordons :
les postures fondamentales du hatha-yoga
deux salutations IVY (ou Namaskar) ou plus
des Vinyasas pour relier les postures
la conscience de la respiration
des pranayamas (exercices de respiration)
le travail sur les centres énergétiques
les mantras
-
Vendredi 16h30 - 19h30 Introduction et pratique
Samedi 7h30 – 8h30 Méditation dans la marche, assise, proposée de manière progressive et accessible à tous.
Pause thé ou tchai
9h00 – 13h : Pratique posturale
La pratique est une alternance entre Vinyasa codifiés (enchainements qui relient les postures) et asanas (postures).13h00 - 14h15 : Déjeuner
Le repas du midi est végétarien à tendance vegan car le respect du vivant est à la base du yoga.15h30 - 19h30 : Pratique apaisante, relaxation
Pratique apaisante et profonde. Yoga Nidra. Approche de la philosophie du yoga.19h45-20h45 : Dîner
Un diner plus léger que le repas du midi, afin de mieux dormir et de se lever en forme
-
Groupe : 6 à 16 personnes
Niveau : tous niveaux
Lieu : Le Temps est venu, Domaine de Bodeuc, 56130 Nivillac
Tél: 02 99 08 70 04 / Sreemati 06 18 04 33 84Début du stage et accueil : vendredi 28 juin 2024 entre 14h et 15h
Clôture du stage : dimanche 30 juin 2024 à 18h30
Transport jusqu’au centre : Non inclus dans votre séjour.
Par le train gare de Redon réserver un taxi jusqu’à 8 personnes (nous pouvons vous communiquer des coordonnées) ou co-voiturage depuis la gare de Redon (groupe WhatsApp sur demande). Autres gares possibles Pontchâteau (44) ou Vannes.Conditions de règlements : Acompte uniquement pour les réservations faites plus de 30 jours avant le début du stage - règlement de la totalité pour les réservations souscrites moins de 30 jours avant le début du stage.
