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Yoga, Nature et les 5 éléments du 24 au 29 août 2027

À partir de 300,00 €

avec Sreemati

Les cinq éléments, les cinq chemins de la joie

Un stage d’été pour approfondir sa pratique posturale, le pranayama et découvrir les dimensions philosophiques, et spirituelles du yoga.

Pendant cinq jours, nous explorerons les cinq éléments — Terre, Eau, Feu, Air et Éther — à travers des pratiques variées et progressives.

Chaque élément nous invitera à développer une qualité particulière :

  • la Terre pour renforcer notre ancrage et notre stabilité, l

  • l’Eau pour retrouver fluidité et souplesse,

  • le Feu pour stimuler notre énergie et notre confiance,

  • l’Air pour ouvrir le cœur et libérer le souffle,

  • l’Éther pour cultiver le calme et la présence.

Au programme : Salutations aux Planètes, Vinyasa, exploration et approfondissement des postures, prānāyāma, méditation, mantras et mudrās.

Nous prendrons le temps de mieux comprendre les postures, d’affiner nos sensations, d’explorer le lien entre le corps, le souffle et les émotions, et de donner du sens à notre pratique grâce aux enseignements de la philosophie du yoga.

Un stage pour progresser dans sa pratique, nourrir sa vie intérieure et cultiver la joie, la confiance, la paix et la lumière au quotidien.

En savoir plus sur le Yoga

Tarifs

895 € / pers. en chambre partagée à deux

1000 € / pers. en chambre individuelle

(Tarifs ci dessus)

chambre individuelle ou partagée:
règlement de l'acompte ou de la totalité:

avec Sreemati

Les cinq éléments, les cinq chemins de la joie

Un stage d’été pour approfondir sa pratique posturale, le pranayama et découvrir les dimensions philosophiques, et spirituelles du yoga.

Pendant cinq jours, nous explorerons les cinq éléments — Terre, Eau, Feu, Air et Éther — à travers des pratiques variées et progressives.

Chaque élément nous invitera à développer une qualité particulière :

  • la Terre pour renforcer notre ancrage et notre stabilité, l

  • l’Eau pour retrouver fluidité et souplesse,

  • le Feu pour stimuler notre énergie et notre confiance,

  • l’Air pour ouvrir le cœur et libérer le souffle,

  • l’Éther pour cultiver le calme et la présence.

Au programme : Salutations aux Planètes, Vinyasa, exploration et approfondissement des postures, prānāyāma, méditation, mantras et mudrās.

Nous prendrons le temps de mieux comprendre les postures, d’affiner nos sensations, d’explorer le lien entre le corps, le souffle et les émotions, et de donner du sens à notre pratique grâce aux enseignements de la philosophie du yoga.

Un stage pour progresser dans sa pratique, nourrir sa vie intérieure et cultiver la joie, la confiance, la paix et la lumière au quotidien.

En savoir plus sur le Yoga

Tarifs

895 € / pers. en chambre partagée à deux

1000 € / pers. en chambre individuelle

(Tarifs ci dessus)

  • Au-delà du thème proposé, chaque stage s’appuie sur la pratique de l’Integral Vinyasa Yoga IVY. Nous y abordons :

    • les postures fondamentales du hatha-yoga

    • deux salutations IVY (ou Namaskar) ou plus

    • des Vinyasas pour relier les postures

    • la conscience de la respiration

    • des pranayamas (exercices de respiration)

    • le travail sur les centres énergétiques

    • les mantras

    • 7h30 – 8h30 : Méditation
      Chaque matin une heure est consacrée à la méditation (dans la marche, assise), proposée de manière progressive.

    • Pause thé - Tchai

    • 9h15 – 12h15 : Pratique posturale
      La pratique est une alternance entre Vinyasa codifiés (enchainements qui relient les postures) et asanas (postures).

    • 13h00 : Déjeuner végan
      Le repas du midi est vegan car le respect du vivant est à la base du yoga.

    • Temps libre : massage possible en option - balade - piscine - sauna

    • 16h30 - 18h30 : Pratique douce et régénérante. Approche de la philosophie du yoga. Yoga Nidra.

    • 19h30-20h45 : Dîner végan


      Ce programme est indicatif : il pourra évoluer au fil du stage, en fonction du groupe, de l’énergie du moment et des besoins de chacun.

    • Groupe : 6 à 16 personnes

    • Niveau : avoir une pratique de yoga depuis au moins 1 an

    • Lieu : Le Temps est venu, Domaine de Bodeuc, 56130 Nivillac
      Tél: 02 99 08 70 04 / Sreemati 06 18 04 33 84

    • Début du stage et accueil : mardi 24 août 2027 entre 14h et 15h

    • Clôture du stage : dimanche 29 août 2027 à 16h00

    • Transport jusqu’au centre : Non inclus dans votre séjour.
      Par le train gare de Redon réserver un taxi jusqu’à 8 personnes (nous pouvons vous communiquer des coordonnées) ou co-voiturage depuis la gare de Redon (groupe WhatsApp sur demande). Autres gares possibles Pontchâteau (44) ou Vannes.

    • Conditions de règlements : Acompte uniquement pour les réservations faites plus de 30 jours avant le début du stage - règlement de la totalité pour les réservations souscrites moins de 30 jours avant le début du stage.

En réservant ci-dessous, vous acceptez expressément nos Conditions Générales dont vous déclarez avoir pris connaissance.