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Yoga, Introspection, Méditation du 6 au 8 novembre 2026

À partir de 200,00 €

avec Sreemati

Du corps conscient au souffle, du souffle à la méditation

Ce stage propose un chemin progressif vers notre espace intérieur pour gagner en présence.

À travers les postures, nous développerons une écoute fine du corps, des sensations et des appuis. Le souffle deviendra ensuite un fil conducteur pour approfondir l’attention, apaiser l’agitation et entrer peu à peu dans la méditation.

Nous alternerons yoga postural, travail du souffle (Pranayama) temps d’immobilité, retrait des sens, introspection et méditation, avec une attention particulière portée à l’observation du mental.

Un temps pour ralentir, sentir, écouter et habiter pleinement l’instant.

En savoir plus sur le Yoga

Tarifs

350 € / pers. en chambre partagée à deux

390 € / pers. en chambre individuelle

(Tarifs ci dessus)

chambre individuelle ou partagée:
règlement de l'acompte ou de la totalité:

avec Sreemati

Du corps conscient au souffle, du souffle à la méditation

Ce stage propose un chemin progressif vers notre espace intérieur pour gagner en présence.

À travers les postures, nous développerons une écoute fine du corps, des sensations et des appuis. Le souffle deviendra ensuite un fil conducteur pour approfondir l’attention, apaiser l’agitation et entrer peu à peu dans la méditation.

Nous alternerons yoga postural, travail du souffle (Pranayama) temps d’immobilité, retrait des sens, introspection et méditation, avec une attention particulière portée à l’observation du mental.

Un temps pour ralentir, sentir, écouter et habiter pleinement l’instant.

En savoir plus sur le Yoga

Tarifs

350 € / pers. en chambre partagée à deux

390 € / pers. en chambre individuelle

(Tarifs ci dessus)

  • Un séjour pour redéployer le corps, retrouver force, souplesse et vitalité

    • pratique des postures fondamentales du yoga et des salutations

    • Eveille de la conscience dans les mouvements, postures et le mental.

    • Travail sur les pranayamas (exercices de respiration)

    • Méditation pour apaiser l’esprit

    • l’art de la relaxation profonde avec les bols sonores

    • 8h00 : Méditation : un moment de méditation guidée selon différentes techniques

    • 8H45 : Boissons chaudes - Tchai - Citron chaud

    • 9h30 – 12h00 : Yoga - Respiration.

    • 12h30 : dejeûner végétarien savoureux et gourmet

      Temps libre, balades…

    • 16h45 - 19h00 : Yoga - Relaxation profonde

    • 19h30 : dîner vegan.

    • Groupe : 6 à 16 personnes

    • Niveau : tous niveaux

    • Lieu : Le Temps est venu, Domaine de Bodeuc, 56130 Nivillac
      Tél: 02 99 08 70 04 / Sreemati 06 18 04 33 84

    • Début du stage et accueil : vendredi 6 octobre 2026 entre 14h00 et 15h00.

    • Clôture du stage : dimanche 8 novembre 17h .

    • Transport jusqu’au centre : Non inclus dans votre séjour.
      Par le train gare de Redon réserver un taxi jusqu’à 8 personnes (nous pouvons vous communiquer des coordonnées) ou co-voiturage depuis la gare de Redon (groupe WhatsApp sur demande). Autres gares possibles Pontchâteau (44) ou Vannes.

    • Conditions de règlements : Acompte uniquement pour les réservations faites plus de 30 jours avant le début du stage - règlement de la totalité pour les réservations souscrites moins de 30 jours avant le début du stage.

En réservant ci-dessous, vous acceptez expressément nos Conditions Générales dont vous déclarez avoir pris connaissance.