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Yoga: découvrez les salutations au planètes du 11 au 16 juillet 2027

À partir de 300,00 €

avec Sreemati

Une autre manière de pratiquer et de vivre le Vinyasa

À travers les Salutations aux Planètes, issues de la méthode Integral Vinyasa Yoga®, nous explorerons une pratique où chaque mouvement, chaque posture et chaque respiration trouvent leur juste place.

Au programme :

  • découverte des différentes Salutations aux Planètes IVY ®

  • exploration des enchaînements,

  • approfondissement des āsanas,

  • travail sur les alignements,

  • Pranayama

  • Méditation.

Nous prendrons le temps d’affiner notre conscience corporelle, de développer force, souplesse et stabilité, tout en cultivant l’écoute et la présence.

Une pratique à la fois dynamique et méditative, où la rigueur technique nourrit la fluidité.

Un stage pour les pratiquants qui souhaitent aller plus loin, enrichir leur pratique et et découvrir une approche du Vinyasa riche de sens et de profondeur.

En savoir plus sur le Yoga

Tarifs

895 € / pers. en chambre partagée à deux

1000 € / pers. en chambre individuelle

(Tarifs ci dessus)

chambre individuelle ou partagée:
règlement de l'acompte ou de la totalité:

avec Sreemati

Une autre manière de pratiquer et de vivre le Vinyasa

À travers les Salutations aux Planètes, issues de la méthode Integral Vinyasa Yoga®, nous explorerons une pratique où chaque mouvement, chaque posture et chaque respiration trouvent leur juste place.

Au programme :

  • découverte des différentes Salutations aux Planètes IVY ®

  • exploration des enchaînements,

  • approfondissement des āsanas,

  • travail sur les alignements,

  • Pranayama

  • Méditation.

Nous prendrons le temps d’affiner notre conscience corporelle, de développer force, souplesse et stabilité, tout en cultivant l’écoute et la présence.

Une pratique à la fois dynamique et méditative, où la rigueur technique nourrit la fluidité.

Un stage pour les pratiquants qui souhaitent aller plus loin, enrichir leur pratique et et découvrir une approche du Vinyasa riche de sens et de profondeur.

En savoir plus sur le Yoga

Tarifs

895 € / pers. en chambre partagée à deux

1000 € / pers. en chambre individuelle

(Tarifs ci dessus)

  • Au-delà du thème proposé, chaque stage s’appuie sur la pratique de l’Integral Vinyasa Yoga IVY. Nous y abordons :

    • les postures fondamentales du hatha-yoga

    • deux salutations IVY (ou Namaskar) ou plus

    • des Vinyasas pour relier les postures

    • la conscience de la respiration

    • des pranayamas (exercices de respiration)

    • le travail sur les centres énergétiques

    • les mantras

    • 7h30 – 8h30 : Méditation
      Chaque matin une heure est consacrée à la méditation (dans la marche, assise), proposée de manière progressive.

    • Pause thé - Tchai

    • 9h15 – 12h15 : Pratique posturale
      La pratique est une alternance entre Vinyasa codifiés (enchainements qui relient les postures) et asanas (postures).

    • 13h00 : Déjeuner végan
      Le repas du midi est vegan car le respect du vivant est à la base du yoga.

    • Temps libre : massage possible en option - balade - piscine - sauna

    • 16h30 - 18h30 : Pratique douce et régénérante. Approche de la philosophie du yoga. Yoga Nidra.

    • 19h30-20h45 : Dîner végan


      Ce programme est indicatif : il pourra évoluer au fil du stage, en fonction du groupe, de l’énergie du moment et des besoins de chacun.

    • Groupe : 6 à 16 personnes

    • Niveau : avoir une pratique de yoga depuis au moins 1 an

    • Lieu : Le Temps est venu, Domaine de Bodeuc, 56130 Nivillac
      Tél: 02 99 08 70 04 / Sreemati 06 18 04 33 84

    • Début du stage et accueil : dimanche 11 juillet 2027 entre 14h et 15h

    • Clôture du stage : vendredi 16 juillet 2027 à 16h00

    • Transport jusqu’au centre : Non inclus dans votre séjour.
      Par le train gare de Redon réserver un taxi jusqu’à 8 personnes (nous pouvons vous communiquer des coordonnées) ou co-voiturage depuis la gare de Redon (groupe WhatsApp sur demande). Autres gares possibles Pontchâteau (44) ou Vannes.

    • Conditions de règlements : Acompte uniquement pour les réservations faites plus de 30 jours avant le début du stage - règlement de la totalité pour les réservations souscrites moins de 30 jours avant le début du stage.

En réservant ci-dessous, vous acceptez expressément nos Conditions Générales dont vous déclarez avoir pris connaissance.