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Retraite Yoga, méditation & introspection :  29 octobre au 1er novembre 2027

À partir de 200,00 €

Avec Sreemati

Offrez-vous un temps de pause, un espace pour souffler et plonger dans ce qu’il y a de plus simple et de plus profond : la rencontre avec vous-même.

La méditation est la finalité de ce stage (assisse, dans la marche, dans les postures) non pas comme une technique extérieure à apprendre, mais comme une invitation à retrouver ce qui est déjà là, en vous, depuis toujours. Nous explorerons le yoga comme un chemin vers la source intérieure, ce lieu de silence et de clarté d’où jaillit la véritable énergie de vie.

La spiritualité sera abordée dans un sens très large, non comme une croyance ou une doctrine, mais comme un mouvement intime : celui d’écouter, d’observer, de sentir et de laisser émerger ce qui nous relie au vivant.

Il s’agit moins de « chercher ailleurs » que de se redécouvrir soi-même, d’ouvrir un chemin intérieur vers plus de présence, de profondeur et d’harmonie avec le monde.

Durant ce stage la nourriture sera savoureusement préparée par notre cheffe.

En savoir plus sur le Yoga

Tarifs :

530 € par personne en chambre partagée à deux
595 € par personne en chambre individuelle

acompte ou totalité:
Type de chambre:

Avec Sreemati

Offrez-vous un temps de pause, un espace pour souffler et plonger dans ce qu’il y a de plus simple et de plus profond : la rencontre avec vous-même.

La méditation est la finalité de ce stage (assisse, dans la marche, dans les postures) non pas comme une technique extérieure à apprendre, mais comme une invitation à retrouver ce qui est déjà là, en vous, depuis toujours. Nous explorerons le yoga comme un chemin vers la source intérieure, ce lieu de silence et de clarté d’où jaillit la véritable énergie de vie.

La spiritualité sera abordée dans un sens très large, non comme une croyance ou une doctrine, mais comme un mouvement intime : celui d’écouter, d’observer, de sentir et de laisser émerger ce qui nous relie au vivant.

Il s’agit moins de « chercher ailleurs » que de se redécouvrir soi-même, d’ouvrir un chemin intérieur vers plus de présence, de profondeur et d’harmonie avec le monde.

Durant ce stage la nourriture sera savoureusement préparée par notre cheffe.

En savoir plus sur le Yoga

Tarifs :

530 € par personne en chambre partagée à deux
595 € par personne en chambre individuelle

  • Au-delà du thème proposé, les ateliers ou stages s’appuient sur la pratique de l’Integral Vinyasa Yoga IVY. Nous y abordons :

    • les postures fondamentales du hatha-yoga

    • les salutations de l’integral Vinyasa Yoga (ou Namaskar)

    • des Vinyasas pour relier les postures

    • la conscience de la respiration

    • des pranayamas (exercices de respiration)

    • le travail sur les centres énergétiques

    • les mantras

  • Vendredi

    • 16h30 - 18h30 Accueil

    • 19h00 Introduction

    Samedi et dimanche

    • 7h45 Méditation

    • 9h00 Tchai - Thé - Tisanes

    • 9h30-12h30 : pratique posturale Hatha et Vinyasa

    • 13h00 : Déjeuner végan

    • Temps libre : massage possible en option -balades …

    • 17h - 19h : Pratique plus méditative - Aspect philosophique du yoga - Pranayama - Relaxation profonde

    • 19h30 : Dîner végan

    • 21h00 : Relaxation - Bain sonore

    Lundi

    • 7h45 Méditation

    • 9h00 Tchai - Thé - Tisanes

    • 9h30-12h30 Pratique posturale

    • 13h00 : Déjeuner végan

    • 14h - 16h : Pratique et clôture du stage.

      Ce programme est indicatif : il peut évoluer, en fonction du groupe, de l’énergie du moment .

    • Groupe : 6 à 16 personnes

    • Niveau : personne ayant déjà une pratique corporelle

    • Lieu : Le Temps est venu, Domaine de Bodeuc, 56130 Nivillac
      Tél: 02 99 08 70 04 / Sreemati 06 18 04 33 84

    • Début du stage et accueil : vendredi 29 novembre 2027 entre 16h30 et 18h30

    • Clôture du stage : lundi 1 er novembre 2026 à 16h00

    Transport jusqu’au centre: non inclus dans votre séjour.Par le train gare de Redon réserver un taxi jusqu’à 8 personnes ( nous pouvons vous communiquer des coordonnées) ou co-voiturage depuis la gare de Redon (groupe WhatsApp sur demande).Autres gares possibles Pontchâteau (44) ou Vannes 

En réservant ci-dessous, vous acceptez expressément nos Conditions Générales dont vous déclarez avoir pris connaissance.