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Un séjour pour redéployer le corps, retrouver force, souplesse et vitalité
pratique des postures fondamentales du yoga et des salutations
Eveille de la conscience dans les mouvements, postures et le mental.
Travail sur les pranayamas (exercices de respiration)
Méditation pour apaiser l’esprit
l’art de la relaxation profonde avec les bols sonores
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8h : Méditation pour les plus matinaux
9h : Selon votre humeur au réveil, citron chaud, eau filtrée, tisane, gandouch (“oil pulling”), eau argileuse et dégustation tous ensemble d’un jus à l’extracteur, frais, bio selon saison
10h – 12h : Éveil du corps et de l’esprit : Yoga, respiration, relaxation, méditation.
12h30 : Selon le jour, dégustation d’un repas sain, d’une monodiète, d’un jus à l’extracteur, bio, selon saison
13h30 : Temps libre, sieste, soins, massages, randonnée
16h – 18h : Yoga, respiration, relaxation, méditation
18h30 : Conférence sur la physiologie de la digestion, l’alimentation et la naturopathie, temps d’échanges
20h : Selon le jour, dégustation d’un bouillon de légumes bio de saison, d’une monodiète, d’un jus à l’extracteur, bio de saison, tisane
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Groupe : 6 à 16 personnes
Niveau : tous niveaux
Lieu : Le Temps est venu, Domaine de Bodeuc, 56130 Nivillac
Tél: 02 99 08 70 04 / Sreemati 06 18 04 33 84Début du stage et accueil : Jeudi 13 novembre 2025 entre 14h00 et 15h30
Clôture du stage : dimanche 16 novembre 2025 17h .
Transport jusqu’au centre : Non inclus dans votre séjour.
Par le train gare de Redon réserver un taxi jusqu’à 8 personnes (nous pouvons vous communiquer des coordonnées) ou co-voiturage depuis la gare de Redon (groupe WhatsApp sur demande). Autres gares possibles Pontchâteau (44) ou Vannes.Conditions de règlements : Acompte uniquement pour les réservations faites plus de 30 jours avant le début du stage - règlement de la totalité pour les réservations souscrites moins de 30 jours avant le début du stage.
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Yasmine A.
Un lieu magnifique en pleine nature! L'équipe est chaleureuse et l'encadrement exceptionnel. Sreemati, enseignante de yoga depuis 30 ans et auteure de "Yoga, le Grand livre des Salutations", dispense des stages de yoga d'une grande richesse dans une très belle salle de ouverte la nature et sur les arbres. Gwen qui est aussi naturopathe, propose un encadrement global pour les stages de jeûne... la garantie de repartir de ce lieu plus vibrant et vibrante que jamais!
Le Temps est venu.... de se faire du bien!