Yoga et Détox gourmande - du 18 au 21 octobre
525 € / pers. en chambre partagée à deux
585 € / pers. en chambre individuelle
Le souffle pour ouvrir les portes de la vitalité, aller à la rencontre de soi
Dans le Yoga, respirer ne se limite pas à un acte mécanique. Le souffle est un fil vivant entre le corps, l’émotion et la conscience. Il reflète notre état intérieur, soutient le mouvement et oriente notre énergie. Travaillé avec attention, il devient un véritable support de présence.
Pendant ces 4 jours, je vous propose une immersion au cœur du souffle et de la pratique posturale pour retrouver l’élan vital, apaiser le mental et clarifier les émotions, approfondir la qualité de présence dans la posture (āsana)
Au programme :
· Pratique quotidienne d’āsana avec une attention fine portée à la respiration
· Découverte des prāṇāyāma selon leur fonction et leur symbolique
· Méditation en lien avec le souffle et le silence intérieur
· Nous proposerons une cuisine végétale, sans gluten ni lactose, vivante et équilibrée. Chaque repas sera préparé avec soin par notre cheffe pour régaler et enchanter vos papilles.
· Gwenaëlle, naturopathe, proposera chaque jour un temps d’échange autour de l’alimentation vivante et vitalisante. Un espace pour mieux comprendre l’impact des choix alimentaires sur la vitalité, l’équilibre digestif, et l’immunité. Des repères simples pour faire de l’alimentation un véritable soutien au qoutidien.
Des massages seront proposés en option pour ceux qui le souhaitent
Tarifs :
525 € par personne en chambre partagée à deux
585 € par personne en chambre individuelle
525 € / pers. en chambre partagée à deux
585 € / pers. en chambre individuelle
Le souffle pour ouvrir les portes de la vitalité, aller à la rencontre de soi
Dans le Yoga, respirer ne se limite pas à un acte mécanique. Le souffle est un fil vivant entre le corps, l’émotion et la conscience. Il reflète notre état intérieur, soutient le mouvement et oriente notre énergie. Travaillé avec attention, il devient un véritable support de présence.
Pendant ces 4 jours, je vous propose une immersion au cœur du souffle et de la pratique posturale pour retrouver l’élan vital, apaiser le mental et clarifier les émotions, approfondir la qualité de présence dans la posture (āsana)
Au programme :
· Pratique quotidienne d’āsana avec une attention fine portée à la respiration
· Découverte des prāṇāyāma selon leur fonction et leur symbolique
· Méditation en lien avec le souffle et le silence intérieur
· Nous proposerons une cuisine végétale, sans gluten ni lactose, vivante et équilibrée. Chaque repas sera préparé avec soin par notre cheffe pour régaler et enchanter vos papilles.
· Gwenaëlle, naturopathe, proposera chaque jour un temps d’échange autour de l’alimentation vivante et vitalisante. Un espace pour mieux comprendre l’impact des choix alimentaires sur la vitalité, l’équilibre digestif, et l’immunité. Des repères simples pour faire de l’alimentation un véritable soutien au qoutidien.
Des massages seront proposés en option pour ceux qui le souhaitent
Tarifs :
525 € par personne en chambre partagée à deux
585 € par personne en chambre individuelle
525 € / pers. en chambre partagée à deux
585 € / pers. en chambre individuelle
Le souffle pour ouvrir les portes de la vitalité, aller à la rencontre de soi
Dans le Yoga, respirer ne se limite pas à un acte mécanique. Le souffle est un fil vivant entre le corps, l’émotion et la conscience. Il reflète notre état intérieur, soutient le mouvement et oriente notre énergie. Travaillé avec attention, il devient un véritable support de présence.
Pendant ces 4 jours, je vous propose une immersion au cœur du souffle et de la pratique posturale pour retrouver l’élan vital, apaiser le mental et clarifier les émotions, approfondir la qualité de présence dans la posture (āsana)
Au programme :
· Pratique quotidienne d’āsana avec une attention fine portée à la respiration
· Découverte des prāṇāyāma selon leur fonction et leur symbolique
· Méditation en lien avec le souffle et le silence intérieur
· Nous proposerons une cuisine végétale, sans gluten ni lactose, vivante et équilibrée. Chaque repas sera préparé avec soin par notre cheffe pour régaler et enchanter vos papilles.
· Gwenaëlle, naturopathe, proposera chaque jour un temps d’échange autour de l’alimentation vivante et vitalisante. Un espace pour mieux comprendre l’impact des choix alimentaires sur la vitalité, l’équilibre digestif, et l’immunité. Des repères simples pour faire de l’alimentation un véritable soutien au qoutidien.
Des massages seront proposés en option pour ceux qui le souhaitent
Tarifs :
525 € par personne en chambre partagée à deux
585 € par personne en chambre individuelle
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Un séjour pour redéployer le corps, retrouver force, souplesse et vitalité
pratique des postures fondamentales du yoga et des salutations
Eveille de la conscience dans les mouvements, postures et le mental.
Travail sur les pranayamas (exercices de respiration)
Méditation pour apaiser l’esprit
l’art de la relaxation profonde avec les bols sonores
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8h00 : Méditation pour les plus matinaux
Un moment de méditation guidée (dans la marche ou assis), accessible à tous.8H45 : Boissons chaudes - Tchai - Citron chaud
9h30 – 11h30 : Yoga - Respiration.
11h30 : dejeûner vegan savoureux et gourmet
13h00 - 16h30 : Temps libre, soins, massages, balades…
16h45 - 18h30 : Yoga - Relaxation profonde
18h30 - 20h : Présentation de la physiologie de la digestion, de l’alimentation vivante, naturopathie. Temps d’échanges.
20h00 : dîner vegan.
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Groupe : 6 à 16 personnes
Niveau : pratique régulière de yoga & enseignants de Yoga
Lieu : Le Temps est venu, Domaine de Bodeuc, 56130 Nivillac
Tél: 02 99 08 70 04 / Sreemati 06 18 04 33 84Début du stage et accueil : samedi 18 octobre 2025 entre 14h00 et 15h30
Clôture du stage : mardi 21 octobre 2025 17h .
Transport jusqu’au centre : Non inclus dans votre séjour.
Par le train gare de Redon réserver un taxi jusqu’à 8 personnes (nous pouvons vous communiquer des coordonnées) ou co-voiturage depuis la gare de Redon (groupe WhatsApp sur demande). Autres gares possibles Pontchâteau (44) ou Vannes.Conditions de règlements : Acompte uniquement pour les réservations faites plus de 30 jours avant le début du stage - règlement de la totalité pour les réservations souscrites moins de 30 jours avant le début du stage.
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Yasmine A.
Un lieu magnifique en pleine nature! L'équipe est chaleureuse et l'encadrement exceptionnel. Sreemati, enseignante de yoga depuis 30 ans et auteure de "Yoga, le Grand livre des Salutations", dispense des stages de yoga d'une grande richesse dans une très belle salle de ouverte la nature et sur les arbres. Gwen qui est aussi naturopathe, propose un encadrement global pour les stages de jeûne... la garantie de repartir de ce lieu plus vibrant et vibrante que jamais!
Le Temps est venu.... de se faire du bien!
